これやったら健康になったのってある？ [837857943]

引用元

1 ：ビダラビン(東京都) (８級) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net
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〈まちの話題〉小城健康マージャンの会　友達、地域づくりの場再開
https://www.saga-s.co.jp/articles/-/921040 VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:: EXT was configured

132 ：：2022/09/21(水) 02:08:50.54 0.net

こういうスレはざっと見て頻度の多いやつがマジでいんだなって分かるから5ちゃんで1番ためになる

156 ：：2022/09/21(水) 06:20:29.32 0.net

シュレーディンガーの美少女w

122 ：：2022/09/21(水) 01:28:30.72 0.net

タバコを止める
酒を止める
食べ過ぎを止める
の順番だろうな

86 ：：2022/09/21(水) 00:21:45.25 0.net

筋トレ

108 ：：2022/09/21(水) 00:55:10.40 0.net

酒全く飲んでない
記憶が維持出来てる、何か忘れたりがほとんど無くなった

217 ：：2022/09/21(水) 23:52:40.93 0.net

>>214
これ本当

93 ：：2022/09/21(水) 00:27:41.40 0.net

姿勢良くするために筋トレ始めたら色々調子良いな

176 ：：2022/09/21(水) 07:45:12.01 0.net

夜寝て朝起きる

4 ：レテルモビル(愛媛県) [CH]：[ここ壊れてます] .net

昼の仕事

149 ：：2022/09/21(水) 05:46:19.55 0.net

健康を気にする意識を捨てろ
病は気から

155 ：：2022/09/21(水) 06:14:54.18 0.net

週一射精だな
マジで顔も肌艶も変わってモテるようになった

76 ：：2022/09/21(水) 00:14:47.90 0.net

兄の国へ貢ぐ

115 ：：2022/09/21(水) 01:19:17.29 0.net

いちいち悩まない。対人ストレスのあるお前だよ。そいつら幸せにしてくんねえぞ。
仕事終わったら忘れちまえ

85 ：：2022/09/21(水) 00:21:11.20 0.net

早寝早起きというか睡眠以外の時間を
活動的に使う事かな
例えば夜型は朝は出社、通学
ギリギリに起きるって人多いんじゃないかな？
俺はそうだった　帰って部屋の掃除とか
する気になる？俺はできんかった
早寝早起きだと早起きだから出社、通学前に時間がある　その時間で掃除したり
ウォーキングしたりやる気になれるんだよね

87 ：：2022/09/21(水) 00:21:59.93 0.net

動物性の食品を減らす
炭水化物は食物繊維と一緒に食べる
白米には押し麦、麺料理の具は野菜多めに

34 ：コビシスタット(兵庫県) [GB]：[ここ壊れてます] .net

ワークアウトとプロテイン
力がみなぎる
５才は若返った気がする
仕事もエロも充実してますよ

36 ：ビダラビン(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

お前らのことだからどうせセックスとか言うんだろ？
わかってんだよ

180 ：リバビリン(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

睡眠

2 ：ドルテグラビルナトリウム(東京都) [AU]：[ここ壊れてます] .net

統一入信

73 ：：2022/09/21(水) 00:12:28.03 0.net

トマトジュースを毎日飲む