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一日三食「太ります。老化速くなります。健康にクソ悪いです。眠気やだるけに襲われます」←コレwww [144189134]

1 ::2022/04/09(土) 07:21:30.42 ID:lEnEJSdO0●.net ?2BP(2000)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
コイツが天下を取れた理由って結局なんなの?

画像

59 ::2022/04/09(土) 11:48:30.06 ID:MGvRwciJ0.net

1日2食でドカ食いしたらそっちが太る
少量1日5食の方がいいと医者か断言w

81 :ベーコロン(ジパング) [CA]:2022/04/09(土) 15:35:15 ID:5nTsWi8n0.net

3食は食べ過ぎ
体調悪くなる

95 :ミルミルファミリー(兵庫県) [TR]:2022/04/11(月) 22:01:04 ID:ZAmx4ODl0.net

むしろ眠気に襲われて〜よ

寝たいもんぐっすり

84 :よむよむくん(栃木県) [CA]:2022/04/09(土) 16:09:27 ID:p7SlrFnd0.net

1日2食の方が太りやすいぞ
それだけ栄養摂取効率がいいってことなんだけど

93 ::2022/04/11(月) 21:57:50.02 ID:DUYJtQpH0.net

またなんとかファジーか

45 ::2022/04/09(土) 09:59:55.96 ID:V+aO7fZ+0.net

1日2食だわ

朝8時に食べて夕食は5時頃食べる

これで太らんわ

2 ::2022/04/09(土) 07:22:55.81 ID:LO9T+WqH0.net

僕のチンポも太ります

31 ::2022/04/09(土) 08:35:24.54 ID:jZlRYcri0.net

2食かな。

57 ::2022/04/09(土) 11:44:53.79 ID:dag7Up820.net

>>55
渋くない?

67 ::2022/04/09(土) 13:27:07.83 ID:b9Bj9zmG0.net

>>1
水素水飲んでた?

8 ::2022/04/09(土) 07:33:07.25 ID:pdJSfr/a0.net

夜はほとんど食わないほうがいい

テレビの団らんのイメージ強すぎて
ご馳走食べなきゃいけないみたいになってる

カロリーメイト1本(半分)でいいくらい

83 ::2022/04/09(土) 16:06:48.61 ID:54BW8g/e0.net

37 名前:せんたくやくん(茸) [NO][] 投稿日:2022/04/09(土) 08:45:19.80 ID:OxoUvLmF0
梨花ちゃんのおっぱいが大きくなるようにマッサージしてあげるかな(*´Д`)ハァハァ

44 ::2022/04/09(土) 09:39:52.24 ID:/9lD9OaH0.net

飯食ったあと眠くなるってヤバいみたいだな
血圧が急激に低下してるとか何とか
ボケやすいとか何とか

34 ::2022/04/09(土) 08:42:53.95 ID:BRK1kRZn0.net

2食だと糖尿なるって聞いたけど…
むしろ分食で少量を5回がいいとかなんとか
どっちなんだい

89 ::2022/04/09(土) 18:39:55.36 ID:vozNVn4L0.net

>>13
朝抜いてるだろ

朝食べずに空腹のまま昼食うと
急激に糖を吸収するので血糖値が爆上がりしてインスリン大量放出される
すると正常値を超えて、逆に低血糖状態になってしまう
それが強い眠気を誘うんだよ

だから、朝はある程度は食ったほうがいい
俺もそうするようにして昼間の眠気が落ち着いたから

35 ::2022/04/09(土) 08:43:37.93 ID:r9f7pNQT0.net

>>32
ぶっちゃけ厳しくすることが正義と思ってるからな
現代からしたら甘いよ

なんで医学や研究してないのよ
サボってたというか「難しいことには挑戦せずできることだけやった」が真実だろ
山登りと似てる

49 ::2022/04/09(土) 10:21:36.99 ID:yJlPsOiG0.net

値上げラッシュで変わればいい
3食は多すぎる

28 ::2022/04/09(土) 08:29:53.57 ID:TeAHtTvG0.net

今2食目食べたわ
朝5時に起きて犬の散歩と庭の手入れとランニングをこなしてきた

15 ::2022/04/09(土) 07:55:41.37 ID:L9F1yl/60.net

>>7
ってことは俺みたいなモヤシリーマンに三食は多過ぎるってことか。

69 ::2022/04/09(土) 13:42:09.58 ID:K6jQhFzA0.net

デスクワークだしなあ
頭はそれなりに使うはずだけどルーチンなところも多いし

40 ::2022/04/09(土) 08:55:47.54 ID:U+xF1Cxg0.net

>>22
朝と夜もか

23 ::2022/04/09(土) 08:07:51.72 ID:WxKXpmzb0.net

>>22
身長160cmで?

33 ::2022/04/09(土) 08:41:47.18 ID:uhk883060.net

1食か2食だけど痩せない

14 ::2022/04/09(土) 07:53:49.57 ID:/lAcYl2j0.net

>>13
それ糖尿だよ

73 ::2022/04/09(土) 14:00:51.70 ID:gDzggllE0.net

健康に悪いこと適度にやってそこそこで死んでいただかないと
寿命のびて年金破綻しちゃうでしょーがw

85 ::2022/04/09(土) 16:20:48.99 ID:2zgGkYNT0.net

相撲取りは一日2食

19 ::2022/04/09(土) 08:02:19.99 ID:kJiSn5cN0.net

>>9
食事は狩猟や採取の後に得られる報酬やから
運動したあとに取ると生存に有利になって自信がみなぎり女にもモテる

66 ::2022/04/09(土) 13:03:37.71 ID:SdVRtOy80.net

>>8
いや
寝てる間の体の修復材料必要やから

27 ::2022/04/09(土) 08:22:56.00 ID:8PpfBmHb0.net

>>1
理想的な乳首だw

50 ::2022/04/09(土) 10:44:54.30 ID:9B0r5nYB0.net

>>47
それが身体的には一番いいと思うけど胃腸的にはどうなんかな
ドカ食いとかはしないにしても常に働き続けてるってのも疑問は残る
極論お粥食っとけって話になるけど

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