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【画像】ともちんこと板野友美(30歳)の手料理夕飯が凄い!良い嫁になるわ [598373398]

1 ::2022/03/17(木) 09:19:34.89 ● ?2BP(2000).net
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板野友美、手料理が愛情たっぷり!「大根と鶏のこっくり煮」「煮込みハンバーグ」「鮭」など全10品

 昨年10月10日に第1子となる女児を出産したことを発表した、元AKB48の板野友美が15日に自身のインスタグラムを
更新し、手料理を公開した。

 板野はストーリーズに「#友飯」とコメント。前回は肉を使わないミートフリー料理を披露していたが、今回は「大根と鶏の
こっくり煮」「アスパラベーコン」「鶏肉とキャベツのからすみ炒め」「鮭」「煮込みハンバーグ」「わかめサラダ」「明太子」
「大好きなすじこ」「イカの塩辛」「ご飯」と肉や魚、野菜をバランス良く取り入れた全10品が並ぶ食卓をアップした。

 板野はプロ野球ヤクルトの左腕・高橋奎二投手と2019年の春、共通の友人を通じて出会い、同年6月から1年半の交際期間
を経て、昨年1月5日にゴールインした。
 https://hochi.news/articles/20220315-OHT1T51014.html?page=1

板野友美の手料理

板野友美(30歳)


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16 ::2022/03/17(木) 09:24:01.34 .net

知らんがな

205 ::2022/03/17(木) 13:41:23.63 .net

>>184
それ嫌がらせだろ
読んだだけで胸が痛くなるわ

157 ::2022/03/17(木) 12:02:20.18 .net

よくわかんないメニューだなw
混乱する…これ大丈夫なのかな?
体ぶっ壊れそう…

250 ::2022/03/18(金) 00:57:14.28 .net

>>4
旦那ジワコロなやつやん
気をつけなはれや

148 ::2022/03/17(木) 11:40:31.07 .net

リッチな挨拶そぉ〜♪

200 ::2022/03/17(木) 13:06:50.32 .net

文字だけでしょっぱい

32 ::2022/03/17(木) 09:28:50.03 .net

>>1

気付いたら、沢山買いすぎちゃうタイプやな。

207 ::2022/03/17(木) 13:59:21.37 .net

塩分が多過ぎるね

103 ::2022/03/17(木) 10:19:57.91 .net

>>12
高血圧、痛風待ったなしだな
魚卵系はマジでヤバイから

263 ::2022/03/18(金) 11:45:51.51 .net

これ実際に作ったのって?一品くらいだね

82 ::2022/03/17(木) 10:09:12.88 .net

運動する人はこのくらい塩分やタンパク質を取らないとな
汗をいっぱいかくし、筋肉や関節の再生にはタンパク質を多く必要とする

216 ::2022/03/17(木) 17:04:03.53 .net

>>181
本当はプリン体の摂取と尿酸値自体がほぼ無関係なんだけどな
プリン体カットってのが商売になってる限り事実なんて絶対にテレビ()ではやらん

ブルーライトカットなんてのも日本眼科学会が公式にヤメロって言ってんのにそれで飯を食ってる人間がいる限り決して報道なんかされない
国民の安全とか健康なんてどうでもいいんだよ。金だよ金

66 ::2022/03/17(木) 09:55:46.77 .net

昔流行った顔

164 ::2022/03/17(木) 12:07:37.18 .net

けけ幸せだな

213 ::2022/03/17(木) 15:00:40.84 .net

>>190
ヒキなお前と違って旦那はスポーツ選手だからな
とはいえ肉少なめ塩分多めなメニューにこれじゃない感があるが

121 ::2022/03/17(木) 10:44:42.84 .net

>>15
偽乳鑑定士的にどう?

78 ::2022/03/17(木) 10:06:46.51 .net

内3品は保存食ではあるけど優雅な食事ができそうな品数だな
まぁこんだけ料理あるなら主食を丼物にする必要はないけどな

143 ::2022/03/17(木) 11:31:25.19 .net

アスパラベーコンなぜその皿に盛った?
アスパラと皿の柄が紛らわしいトラップだわ

253 ::2022/03/18(金) 09:00:17.25 .net

絶対に食べきれない量を
出すこと自体なんのため?

家庭内で毎日大食い大会やって
いるとしか思えないんだが?

18 ::2022/03/17(木) 09:25:01.18 .net

これには既女シュバババババ

232 ::2022/03/17(木) 18:43:12.72 .net

>>4
言い掛かりかと思ったが
イカの塩辛と明太子が並んでるのは確かに微妙

36 ::2022/03/17(木) 09:31:29.68 .net

>>34
全体に火力が足りないから焼きが甘いんだよな 

91 ::2022/03/17(木) 10:14:01.14 .net

明太子、筋子、イカの塩辛w
なぜ3つも出すんだよw

215 ::2022/03/17(木) 16:56:20.24 .net

だからちんこって誰だよ

288 ::2022/03/19(土) 09:27:29.44 .net

歩く何とかってあだ名あった奴か

188 ::2022/03/17(木) 12:48:14.27 .net

大杉ワロタ
肉料理何品あるんだよ塩分で死ぬわ

29 ::2022/03/17(木) 09:28:02.30 .net

3食分のおかず集めましたって感じ

104 ::2022/03/17(木) 10:21:33.64 .net

羊水が手遅れなんだよなぁ

102 ::2022/03/17(木) 10:19:30.37 .net

野球選手は食トレとかいって白飯大量に食わせとけばいいのよ

203 ::2022/03/17(木) 13:15:27.07 .net

男の料理みたい

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