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ホエイプロテインってただの脱脂粉乳じゃね?

1 ::2021/06/18(金) 19:41:09.13 ID:4X622U7S0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif

よつ葉北海道脱脂粉乳(1kg)
価格: ¥1,142 (本体 ¥1,058、税 ¥84)

北海道産100%の良質な生乳を原料としてできた風味豊かな脱脂粉乳(スキムミルク)の業務用サイズです。
乳風味づけ、コクや風味向上の目的で洋菓子、製パン、お料理に、幅広くご利用いただけます。
また、脱脂粉乳10gを、90mlの水またはぬるま湯で溶くと、約100mlの無脂肪牛乳と同程度の濃さになりますので、無脂肪牛乳の代わりとしてお召し上がりいただけます。
※よつ葉スキムミルク200gのように、粒子を大きくする作業はしておりません。
※この商品の1回にご注文いただけるご購入個数は、14個までです。

栄養成分 《栄養成分表示(100g当たり)》
エネルギー 356kcal
たんぱく質 35.6g
脂質 0.7g
炭水化物 51.8g
食塩相当量 1.1g
カルシウム 1,200mg
https://www.yotsuba-shop.com/SHOP/0500.html

4 ::2021/06/18(金) 19:41:54.03 ID:+eZVXSQI0.net

粉ミルクだよ

236 ::2021/06/21(月) 11:54:00.29 ID:Jfc9fZFX0.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>227
昔の日本人はお米からたんぱく質取れてた、かなり量は多く食べてたけど
今の日本人はもう腸内環境がちがっているのでそういう事ができない

86 ::2021/06/18(金) 22:31:20.47 ID:9DodNzj50.net

プロ手淫

148 ::2021/06/19(土) 07:05:16.61 ID:jkvunjgW0.net

>>146
腕立てって主に腕に利かす運動だからじゃないかな?
水平に広げた両手を狭める系が大胸筋に来ると思うけど…

55 ::2021/06/18(金) 20:29:02.40 ID:jQeOXlmp0.net

1日に必要なたんぱく質を食事だけでまかなうのは難しい
体重60キロのやつだと、60gのたんぱく質はとらないといけない

150 ::2021/06/19(土) 07:15:12.01 ID:UkPMfZyw0.net

ジャック3スクープ飲んでガッツリウエイトトレーニングやらないとなかなか筋肉はつかんわな

187 ::2021/06/19(土) 12:45:09.83 ID:jQF8h3NU0.net

強豪運動部のやつらはプロテイン飲まされるんか?

23 ::2021/06/18(金) 19:49:28.46 ID:KugqSqzu0.net

プロテイン買わなくても
牛乳でよくね?

106 ::2021/06/19(土) 01:31:25.58 ID:2/944wwt0.net

>>1
安いなコレ
プロテインの4分の一か
デメリットはカロリー高いくらいか

186 ::2021/06/19(土) 12:42:48.48 ID:zqGDbvsW0.net

>>182
ケトはもうだいぶ否定されてきたけどな

糖質取らないからトレーニングの質がめっちゃ落ちるんだよね

59 ::2021/06/18(金) 20:36:05.82 ID:jQeOXlmp0.net

うまさだけで言ったら、ソイよりホエイの方がうまい

203 ::2021/06/19(土) 15:21:10.08 ID:qEMa7xGT0.net

男はソイプロテインは止めておけ
男のイソフラボン許容量は結構少ないぞ

151 ::2021/06/19(土) 07:16:07.92 ID:3AK5C1rz0.net

知識先行型のニワカ筋トレヲタクが熱く語っとるw

182 ::2021/06/19(土) 11:59:16.41 ID:ze0S+VnJ0.net

>>171
ダイエットしてるけど筋肉落としたくないやつが
ご飯、スパゲティー、パンというさん大デブ製造機、糖質過多の小麦粉、炭水化物を完全に抜いてオリーブオイルかMCTオイル、あるいはオートミールとプロテインを痩せたい体重に合わせて取るのよ

152 ::2021/06/19(土) 07:17:40.16 ID:zqGDbvsW0.net

下半身は普通の活動でも結構動いてるからな
プロテイン飲むだけですぐ違いが出る
上半身は積極的に負荷かけないとなかなか筋肉つかない

214 ::2021/06/19(土) 15:56:41.88 ID:nCVtDD650.net

断糖高脂質ダイエットはナウのビタミンB50群とオリーブオイルかMCTオイル毎日60g
後は昼間にサバ缶 どこかで野菜だけという食事になるのだが
こんなんじゃ腹減るだろと怒る皆様、
オイルのせいでレプチンホルモンが出て毎日腹いっぱいの感覚が続いて気持ち悪いよ
そして糖質がいかに肥満の原因か急激に痩せて10kg落ちてよくわかるようになるってわけ
んで、このダイエットは糖新生も引きおこし筋肉までごっそり痩せるからやべーのよ

94 ::2021/06/18(金) 23:24:22.12 ID:UQ6BO5zn0.net

はい

195 ::2021/06/19(土) 12:59:30.39 ID:JTnCKquE0.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
プロテインシェイカーって毎回洗剤つけて洗うの?水でゆすいでたまにハイターに漬けるとかじゃダメかな

61 ::2021/06/18(金) 20:38:06.76 ID:gCUSUf6A0.net

60gくらいなら、大盛りご飯3杯で24g、卵3個で18g、肉100gで20g、他にも豆腐とか納豆組み合せれば特に難しくない。

204 ::2021/06/19(土) 15:25:42.16 ID:QZadMrjJ0.net

>>202
国産アピールしてこの値段はかなり怪しいと言われてる

11 ::2021/06/18(金) 19:43:18.94 ID:7muS59ZZ0.net

ビタミンBなんかも配合されてる。
ダイエット用のは食欲減退薬が入ってる

131 ::2021/06/19(土) 05:41:37.00 ID:/XHtfPAS0.net

>>123
脱脂粉乳が不味かった思い出って戦後の学校給食が始まった当初の頃だから
知ってるのは団塊世代ぐらいだよ

175 ::2021/06/19(土) 11:29:46.06 ID:xhKVhdmz0.net

>>172
リアルアスペルガーっぽくてワロエナイ

160 ::2021/06/19(土) 08:37:12.53 ID:cxydgsaQ0.net

>>146
腕立て程度なら一日数百回はやらないとダメじゃねえかな

99 ::2021/06/19(土) 00:48:43.22 ID:urI6jw2+0.net

ボディビルダーになりたい人は自分の体重×2 のグラム
痩せマッチョは自分の体重 のグラム
60のやつは60g

痩せたい奴で筋肉を落としたくない奴も体重kgをグラムにしてタンパク質をとる。

だがプロテインは腹が膨れないね。
痩せたいやつは断糖高脂質ダイエットで満腹して体重落としてからのほうがいい

68 ::2021/06/18(金) 21:03:49.45 ID:AGO8OOuC0.net


185 ::2021/06/19(土) 12:37:48.91 ID:LJJvQhZAO.net

>>120
あーだからプロテインコーナーに豆乳もあったのか

178 ::2021/06/19(土) 11:33:36.47 ID:Nn1YN+k90.net

>>115
タカナシのだっけ?低温殺菌牛乳買って飲んでる。
値段は高いが、味そのものが違うな。

6 ::2021/06/18(金) 19:41:55.98 ID:KxuIroEB0.net

ほええ

235 ::2021/06/20(日) 20:00:59.82 ID:Aj+J06KM0.net

プロテインバーはカカオとかナッツに頼りすぎ。
カフェイン要らん。ナッツ類も無用。

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